Per il completo relax della mente e del corpo organizziamo lezioni di Yoga riservate agli alloggiati del nostro agriturismo bio. In collaborazione con l’nsegnante Mantra Amrit Kaur si terrano lezioni di Kundalini Yoga per tutta la stagione estiva da Aprile ad Ottobre!

Il Kundalini Yoga: lo Yoga della consapevolezza!

È un percorso fisico, mentale e spirituale che crea equilibrio e armonia tra il proprio corpo anima e mente. Attraverso i Kriya (sequenze di posture e movimenti uniti a particolari tecniche di respirazione ) si svolge il lavoro sul corpo , stimolando circolazione sanguigna , depurando e fortificando gli organi, bilanciando il sistema ghiandolare , rafforzando il sistema nervoso.

Il Kundalini Yoga usa anche tecniche di rilassamento e meditazione accompagnate dalla recitazione di Mantra (suoni sacri con significato spirituale) che agiscono sull’energia mentale e la concentrazione,  donando l’esperienza di una profonda calma interiore. Praticando questa disciplina si acquisisce un aumento di vitalità, del proprio stato di benessere e serenità,  un miglioramento dello stato di salute fisica e un crescente grado di consapevolezza di Sé.

 Organizza il tuo corso di Yoga a Le Ceregne Bio!

Sei un insegnate di yoga e stai cercando un luogo immerso nel verde per i tuoi stage?

Qui a Le Ceregne Bio abbiamo tutto quello che ti serve! All’interno del nostro agriturismo disponiamo di ampi prati dove poter praticare in completo silenzio ed immersi nel verde della campagna. In caso di piogga mettiamo a disposizione una sala di 30 mq dove poter ospitare i corsisti. Per chi organizza corsi presso di noi la nostra cucina potrà offrire pasti con diete specifiche quali vegetariana, vegana o su richiesta specifica dell’ospite.